延缓衰老做到这三点就是不老女神
2019-10-12 9:43:58

因为工作原因在别的城市打拼不能陪在父母身边,只能每天通过视频、电话用语言来尽量陪伴,让他们不觉得那么孤单。今天和妈妈视频,她说刚回到家,今天邻居们一起去水上乐园玩了,整个人开心的像个孩子。我妈说她也没想到这么大年纪了还能下水去游泳,还去玩了漂流感觉可刺激了,自己搬着游泳圈往上走再坐上下来,玩了好几遍呢。听妈妈说的眉飞色舞的,真的是发自内心的愉悦。保持年轻的心态太重要了,妈妈也经常和我说想延缓衰老永远有颗年轻的心。我也是希望父母都能够做自己喜欢的事情去尝试新鲜的从来没体验过的事情,父母能够延缓衰老对子女来说是比盼星星盼月亮都要期盼的事情。

关于怎么延缓衰老我也是非常关注,想要给父母提供好的方法。我总结了三个延缓衰老的方法:第一,减轻心里压力,到一定年纪后要多想想自己。父母一辈子都在为儿女操劳,我也经常开导他们,儿孙自有儿孙福你们不用总是为子女活着,也要多去为自己考虑。我带他们出去旅游、吃西餐、吃零食、买酷酷的衣服穿总之没吃过的、没用过的、没去过的都要勇于尝试,保持一颗好奇心、探寻新鲜感对延缓衰老的很有用的。心里衰老比年龄的衰老更严重,延缓衰老也要先改善心理。

第二延缓衰老也要有健康的生活方式。保持充足的睡眠、适当运动锻炼、饮食少油少盐这些都是最基本。我每天都要叮嘱父母睡前要泡脚,加上艾叶、生姜、花椒煮成水,这样可以排出体内湿气。我妈妈湿气很重肚子上赘肉很多减重减不下去,监督他连续泡脚一个月之后,体重少了6斤。去除湿气     对延缓衰老也是很重要的。另外想要延缓衰老也可以适当吃一些保养品。

最近我给妈妈买了一套黎赛思的产品,面部延缓衰老黎赛思做的非常专业,这是一个实验室研发的品牌,很多种活性物质,对于衰老肌肤非常适合,有几项专利技术是专门为延缓衰老研发。现在整个面部气色非常好了。

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