皮肤抗氧化 看完这些你就是半个专家
2019-10-12 14:54:06

    最近几年关于抗衰老是越来越流行了,身边二十出头的小妹妹都在学着怎么抗衰老了。现在非常流行的皮肤抗氧化也是抗衰老的一种,但是很多人都有疑问,今天就给大家整理了关于皮肤抗氧化的满满的干货,看完之后你就也是半个专家了。

    皮肤抗氧化到底是抵抗什么呢?

    抗氧化并不是要抗氧气哦,是要减少身体中产生的自由基对皮肤的伤害。自由基是由于身体代谢、环境污染不良生活习惯形成的,人活着就会产生自由基,我们没办法让他不生成,但是可以想办法尽量减少自由基的形成。

    皮肤抗氧化在生活上要怎么做呢?

    既然是自由基伤害了我们,所以可以减少自由基产生的生活方式都是可选的。如:戒烟戒酒、尽量少接触辐射、防晒一定要做好,紫外线也是造成的自由基产生的重要原因。保持足够的睡眠、保持愉悦的心情,心情的郁闷烦躁也会让身体产品自由基的。

    什么护肤品成分对皮肤抗氧化效果好呢?

    现在护肤品中经常用作皮肤抗氧化效果的成分有:维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽、硫酸锌、烟氨酸、白藜芦醇、番茄红素等。皮肤抗氧化应用范围比较广的是胜肽类:如四胜肽、六胜肽可以改善肌肤微循环,促进胶原蛋白的生成从基地修护细胞受到的损伤。这里不得不说黎赛思产品,含有多种皮肤抗氧化成分,并且有专利技术是专门抵抗紫外线对细胞造成的损伤的,黎赛思是实验室研发的产品对皮肤抗氧化效果非常明显。

    皮肤抗氧化可以通过食疗达到效果吗?

    内调加外养肯定效果更好,在饮食上想要达到皮肤抗氧化的效果可以适量多吃些富含维生素C的食物:如猕猴桃、橙子、胡萝卜等。这类食物可利用自身结构稳定自由基的电子,防止自由基对细胞造成损伤。还有山竹、绿茶、石榴等抗氧化的食物也是很好的,可以每天喝柠檬水或绿茶水,都对皮肤抗氧化是有好处的,当然皮肤抗氧化可不是一两天的事,必须要长期坚持才能有效果的。

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