皮肤怎样抗氧化 最有效的三个方法必看
2019-10-12 15:18:49

皮肤怎样抗氧化呢?氧化反应无时无刻的不发生在我们体内,长年累月,肤色变得暗沉、皱纹开始越来越深、皮肤松弛下垂。抗氧化是需要时时刻刻注意的,通过抗氧化可以延缓皮肤的衰老速度,让青春流逝 的慢一些。皮肤怎样抗氧化就成了大家非常关注的话题,今天就跟着小蛋白一起来看看抗氧化我们能做哪些事情吧。

皮肤怎样抗氧化之饮食篇

氧化反应不仅发生在皮肤,同时也在体内的各处。通过调节饮食可以延缓机体的衰老。抗氧化主要是抗自由基,自由基是非常不稳定的,在体内会争夺正常细胞的原子,是正常的细胞发生突变。因此清除自由基是首先要做的,我们可以通过食用一些抗氧化物质来中和自由基,当然不可能完全清除掉,但是能少一点是一点。比如抗氧化性食物有:番茄、葡萄、山竹、橙子、西蓝花、鲑鱼、坚果、蓝莓、绿茶等。可以在每天的饮食中适当吃一些这种食物。

皮肤怎样抗氧化之护肤品篇

使用含有抗氧化剂的护肤品对于皮肤怎样抗氧化是非常重要的,常用作抗氧化剂的成分有:维生素C、白藜芦醇、虾青素、谷胱甘肽、生育酚乙酸酯、小分子肽类等。比如黎赛思护肤品中含有谷胱甘肽、寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5等多重抗氧化成分,可以有效清除皮肤内自由基,由内而外修复皮肤,保护成纤维细胞使之产生新的胶原蛋白和弹性蛋白,从新恢复肌肤的弹性润泽度。长期使用可有效延缓面部衰老,淡化面部皱纹、改善面部松垂情况。黎赛思是实验室研制而成的,不含激素、不含荧光剂、不含香精、不含色素,真正的安全温和无刺激,对于敏感肌肤同样适用。

皮肤怎样抗氧化之护生活篇

在生活上也要多注意调理,熬夜、抽烟、喝酒、心情抑郁也会加速氧化程度。所以要保持良好的心情、放松自己,经常出门散心,适当的运动。每天要早睡早起,良好的作息习惯,对女性来说可以调节激素的分泌,避免内分泌失调。

我是小蛋白,你的资深闺蜜。薇x b z l 6 6了解皮肤怎样抗氧化的方法

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