抗衰老秘籍:三件必须做的一件不能做的事是最实用的抗衰老秘籍
2020-2-19 13:37:13

        早晨六点我还在睡得迷迷糊糊的时候,我的闺蜜大a打来了电话:“小蛋白,我下月要去参加前男友的婚礼,新娘比我小9岁呢,我可不想太狼狈,感觉和我说说有什么抗衰老护肤品推荐可以救急的呀?”“你这个时候临时抱佛脚,这得什么样的抗衰老秘籍才能有效啊!”每个人都希望拥有健康的皮肤,拥有不老的容颜,今天就和大家说一说我自己的抗衰老秘籍。

        抗衰老秘籍一,要要养成运动健身的好习惯,通过运动加速我们身体的新陈代谢,有助于皮肤的垃圾毒素的代谢,没有毒素的积累,我皮肤才能够更健康。

        

        抗衰老秘籍二,要合理的膳食,有营养的东西你要多吃,而高热量高,油脂高糖分的东西,要尽量避免烟呀酒啊这些,通通都要戒掉,不要用不良的生活习惯

        抗衰老秘籍三,要有规律的作息习惯,现在的女性会经常的熬夜,这些都会影响到女性的内分泌以及卵巢功能失调,这是导致女性衰老的一大杀手,所以抗衰老秘籍你一定要记得,早睡早起保持良好作息。

        以上的抗衰老秘籍呢,都是告诉大家要做什么,还有一件事是千万不能做的,这个事情就是破坏我们皮肤角质层,我们在护肤时一定要保护皮肤角质层。我们皮肤的角质层是由角质层细胞和细胞外基质构成的,细胞外基质就像是粘合这些砖头的水泥一样。随着年纪的增长,细胞外基质的含量就会减少,细胞会变得松散易脱落。再加上你不良的生活洁肤方式,比如说用撕拉式面膜、去角质等等,这些都加速角质层受到损伤。

        

        角质层受损之后的话,你的皮肤就会变得非常的敏感,很多营养根本就存不住,你即便用了高营养的成分,没有角质层细胞给你做保护也同样容易流失掉。所以在选护肤品的时候,抗衰老秘籍告诉你,一定要选择可以修复角质层的,把角质层细胞修复好,是抗衰老的关键。黎赛思就是专业做抗衰修复的产品凝时焕活多效修护套组,那是通过和人体相似的角质层结构来外源性补充细胞外基质,只能修复角质层,使皮肤健康有活力。

        

        我是小蛋白,你的资深闺蜜。薇x b z l 6 6了解更多抗衰小秘密。

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